目が覚めた後って、中々行動する気になるませんよね。 それは、体内のセロトニン不足。という話を前にしたことがあります。 下の記事で紹介しています。 keichan0109.hatenablog.com 今回は、違った角度から朝すっきりする方法を紹介します。しれは、「朝シ…