今の人生に満足していますか？生き方を変える本３選！！
今の人生から抜け出したい。
そう思っている人は多いですよね。
私が、生き方を変えるきっかけになった本をいくつか紹介していきたいと思います。
１、７つの習慣
２、心に響くことだけをやりなさい
３、フロー体験 喜びの現象学
１、まずは王道からです。
「７つの習慣」著：スティーブン・コビィーです。
- 作者: スティーブン・R・コヴィー,フランクリン・コヴィー・ジャパン
- 出版社/メーカー: キングベアー出版
- 発売日: 2013/08/30
- メディア: ハードカバー
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自己啓発本としては、王道中の王道です。
この本は、本当に素晴らしいの一言につきます。
自身の生活で特に意識しているのは、４つの領域についてですね。
第２領域を増やすことが、人生の質をあげてくれます。逆に、第４領域を減らすことも大切になってきます。
まず、自分のタスクがどの領域なのか、分類することから始めていきましょう。
やってみると結構面白いですよ。
２、「心に響くことだけをやりなさい」ジャネット・アットウッド
- 作者: ジャネット・アットウッド,クリス・アットウッド,鶴田豊和,ユール洋子
- 出版社/メーカー: フォレスト出版
- 発売日: 2013/06/08
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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この本は、私自身も参考にしています。
自分の「パッション」の見つけ方、つまり、本当の自分の願望を見つけることを手伝ってくれる本です。
以前、いくつか記事を書いたのですが、パッションカードやパッションテストなどはこの本から引用しています。
人生において、自分が何をしたいのか、また何がしたいのか迷っている人は是非手に取って見て下さい。
やりたいことが見つかって、それに向かって努力を始めることができるでしょう。
３、フロー体験 著：チクセントミハイ
フロー体験 喜びの現象学 (SEKAISHISO SEMINAR)
- 作者: M.チクセントミハイ,Mihaly Csikszentmihalyi,今村浩明
- 出版社/メーカー: 世界思想社
- 発売日: 1996/08/01
- メディア: 単行本
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この本は、いわゆる自己啓発本ではありませんが、個人的にはすごく大好きな本です。
チクセントミハイさんは、ポジティブ心理学という分野ですごく有名なお方です。
内容は、「人間はどのようにしたら喜びを感じることができるのか」
についてまとめてあります。
人間が最も喜びを感じる瞬間として、本書では「フローに入った瞬間」としています。
フローとは、例えば、スポーツプレイヤーが、「シュートを外す気がしない」「失敗する気がしない」という、ある出来事に関して完全に没頭している状態のことです。
フローに入る条件等も、細かく書いてあります。
この本のおかげで、
自分自身がフロー状態に入るためには何が必要なのか意識して生活を送ることができるようになりました。
そういう意味で、私の人生を大きく変えてくれた一冊です。
あまり紹介してもしょうがないので、３冊くらいにしておきます。
私は読書が好きなので、ほかにも多くの本から勇気や元気、実用的な知識を得ることができています。
皆さんに紹介したい本がまたありましたら、紹介しますね。
ではでは！！！！！
